Pass 2009-06-24

Starttid: 16:48 2009-06-24
Distans: 11,1 km
Tid: 1:00:10
Hastighet: 05:26 min/km
Medelpuls (204 max): 173,3612
Kommentarer: Äntligen ett redigt intervallpass. De som ingår i det här träningsupplägget inför maran är lite tuffare och det känns rejält i benen. Sedan mitt försök med Wii EA Sports Active härom dagen har jag dessutom haft en jädra träningsvärk där bak. Idag har jag gått runt som en något yngre (och levande) John Wayne; stapplandes med krumma steg. Det hjälpte inte under den inledande kilometern idag.

Dagens pass var hur som helst riktigt skönt, med strålande sol utan att det för den skull var för varmt nu på kvällen.