Pass 2009-06-15

Starttid: 15:03 2009-06-15
Distans: 7,0 km
Tid: 0:36:41
Hastighet: 05:14 min/km
Medelpuls (204 max): 163,5116
Kommentarer: Första passet efter maran. Gick oväntat bra, men lugn dag hela dagen före och ett kort pass som jag var taggad till. I och med det här passet börjar också min, Mandas och Hellbergs träningsupplägg för att få igång motivationen. Jag hoppas verkligen att det fungerar!