Pass 2009-04-20

Starttid: 16:14 2009-04-20
Distans: 11,3 km
Tid: 0:59:07
Hastighet: 05:13 min/km
Medelpuls (204 max): 163,6586
Kommentarer: 10*400m Korta intervaller. OK... jag hoppade förra veckans viktigaste pass - långpasset. Mycket av min träningsiver de senaste veckorna har kommit av tävlingen mot finnen på jobbet. Men nu ligger jag över 5 mil före honom vilket gör att jag tappat intresset själv lite.

Men idag var det korta intervaller som kändes helt OK. Det var länge sedan jag hade ett sånt där dunderpass som bara var kul! Den här gången fick jag dock tidigt en trötthetskänsla i benen - inte på ett dåligt sätt, utan som om det tog på musklerna. Det var iaf något bra!